Wat de psychologie zegt over zeer georganiseerde mensen

Georganiseerde mensen lijken soms geboren met een aangeboren talent voor orde. Maar klopt dat eigenlijk wel? Psychologisch onderzoek toont aan dat georganiseerde mensen vooral vaardigheden ontwikkelen die ze consequent toepassen.

Hun leven wordt gestuurd door slimme keuzes en niet door toeval. Hoe zit dat in elkaar en waarom werkt het zo voor hen?

Een kijkje in het brein van diegenen die altijd nét dat ene papiertje terugvinden, zonder stress.

Wat maakt georganiseerde mensen volgens de psychologie zo efficiënt?

Georganiseerd zijn is geen gave, het is een gewoonte die je ontwikkelt door oefening en discipline. Denk aan die collega die altijd op tijd komt en zelden in paniek raakt.

Deze mensen gebruiken praktische hulpmiddelen zoals herinneringen en timers. Daarmee houden ze taken in het vizier, zonder het overzicht te verliezen.

Prioriteiten stellen is hun geheime wapen. Ze weten perfect wat nu moet gebeuren en wat wat langer kan wachten. Dat zorgt voor rust in het hoofd en ruimte om flexibel te blijven.

Orde schept ruimte en creativiteit

Je zou denken dat al deze strakke planning eerder beklemmend werkt. Toch geeft het veel georganiseerden juist meer vrijheid. Ze vermijden overbodige rompslomp en focussen op wat écht telt.

Dat schrappen van ballast voorkomt vermoeidheid en verhoogt de effectiviteit. In plaats van overweldigd te raken, creëren ze ruimte voor nieuwe ideeën en inspiratie.

Hun eenvoudig opgezette systemen, zoals een vaste plek voor sleutels of inkommandjes, maken het dagelijks leven soepeler.

Wanneer georganiseerdheid doorslaat: de valkuilen

Maar extreem georganiseerd zijn kan ook hinderlijk worden. Als jij doodsbang bent dingen te vergeten, of gefrustreerd raakt bij elke kleine verstoring, is er sprake van overgeorganiseerdheid.

Deze neiging kan leiden tot starre gedragingen en frustraties. Zelfs creativiteit en flexibiliteit kunnen flink worden ingeperkt.

Stel je voor: je dagindeling zit vol met lijsten en taken die niet verschoven mogen worden. Of er gebeurt ineens iets onverwachts én je bent niet in staat de planning bij te stellen zonder stress.

Het dagelijkse leven onder een strak schema

Op het werk wordt een lijst met taken plotseling het doel zelf. Het lost serieuze problemen niet op, maar wordt een blok aan het been. Dit drukt op de werksfeer en persoonlijke voldoening.

Ook privé kan deze extreme behoefte aan controle je in de weg zitten. Planningen die door onvoorziene zaken wijzigen zorgen voor uitstelgedrag of woede-uitbarstingen.

Een simpele file, een vertraging bij de monteur of een lege koelkast kunnen een geplande dag volledig ontwrichten.

Hoe pak je overorganiseerte neigingen aan?

Het is prima mogelijk om van die verlammende controle los te komen. Daarvoor moet je eigenlijk gewoon durven ontspannen en minder strak plannen. Het klinkt makkelijk, maar vraagt moed om die zekerheid los te laten.

Probeer eens een dag zonder uitgebreide lijst door te brengen. Sta het toe dat sommige taken een dag later gebeuren zonder gedoe.

Een vertrouwenspersoon kan helpen om frustraties te ventileren. Door los te laten creëer je ruimte voor minder stress en meer levensvreugde. En dat is misschien nog wel het allerbelangrijkste.

Aletta Jacobs

Aletta Jacobs ist die Seele des Blogs. Als echte Münchnerin mit einem Händchen für die feinen italienischen Aromen, teilt sie ihre Liebe zur perfekten Pizza und zur bayerischen Gastlichkeit. Lena weiß, wie man herzhafte Tradition und mediterrane Leichtigkeit harmonisch verbindet. Sie gibt hier die besten Tipps, neue Kreationen und alles über unsere Spezialitäten.